В этой книге, автор, пожелавший остаться инкогнито, поведает нам свой способ достижения состояния осознанности или осознанного расслабления. Этот метод, как и другие, приводит вашу физическую и психологическую форму к равновесию.

Наведите в своей голове порядок, приведите свой мозг к нормальной работе и это гарантированно повысит настроение и работоспособность.

Эта книга всем, кто хочет углубить свое восприятие настолько, насколько это возможно, всем, кто стоит (или идет) на пути духовного развития и самопознания. Опыт и понимание, которые приходят к вам на пути, неизбежно развиваются – это закон, поэтому к этим записям нужно относиться так – доверяй, но проверяй. То, что было целью вчера – сегодня уже не более чем пройденный этап.