Лечимся ягодами годжи и семенами чиа

Ягоды годжи и семена чиа относятся к  продуктам-«суперфудам» с высокой концентрацией полезных веществ — витаминов, минералов, антиоксидантов и прочих.

Популярные в последнее время ягоды годжи, согласно исследованиям, улучшают психологическую работоспособность и функции желудочно-кишечного тракта, увеличивают количество лейкоцитов и активность иммунной системы, улучшают память и внимание, положительно влияют на зрение.

Семена чиа являются лучшим растительным источником альфа-линоленовой кислоты – незаменимых Омега-3 жирных кислот, которые предупреждают рак, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, уровень кортизола, улучшают работу мозга.

Эта книга расскажет читателю, как вырастить у себя эти растения и как применять их при лечении.